Диеты для похудения..., ... или всё о питании и стройных фигурах Опции

[Smurfcat]

Я тут нашла сайтик с описаниями наверно практически всех способов похудения. Посмотрите - забавненько. Сама диетами не увлекаюсь, не верится, что есть волшебные правила кроме правильного питания. И партнера для этого дела надо. Одной скучнооо.Диеты.

[sunny]

Только ша! (IMG:http://www.grotto.ru/style_emoticons/grotto/smile.gif) Ratte, не волнуйся... Я себя в обиду не дам и что попало в рот не кину.. (IMG:http://www.grotto.ru/style_emoticons/grotto/smile.gif)

Таблетки называются "Стилайт", изготовитель фирма "Биовит", Киев.

Мне родная тетя посоветовала, перед этим начитавшись море информаии про конктерно это лекарство. Они на 100% натуральной основе: морковь посевная, свекла обыкновенная, сельдерей душистый, ромашка аптечная, пастушья сумка, лапчатка гусиная, мята перичнаа, шиповник, одуванчик лекарственный, душица обыкновенная. Я не боюсь за то, что они нме навредят.

Ratte, почему ты считаешь, что подобные вещи пить не нужно?
Собственно у меня нет цели похудеть, я в начале этого топика писала. У меня цель - не набрать, ибо есть склонность... Видя свою маму, больших размеров... Не хочу быть в ее возрасте в подобном виде. А худею я сама по себе, из-за всего того, что с собой делаю: уменьшила объемы пищи (не до грамм, ем все подрят, но не до чувства тяжести), вот попила таблеточки и чаек из роз, отказалась от любимой колы в том объеме, что пила... Стала больше двигаться... И вот оно как-то само. (IMG:http://www.grotto.ru/style_emoticons/grotto/smile.gif)

Рост у меня... кажется 1.65.. где-то в этом районе... :blush:

[Ratte]

Ratte, не волнуйся... Я себя в обиду не дам и что попало в рот не кину..

угу, все вы такие... а потом начитаетесь всякой наукообразной фигни, что пишут про очередное новомодное "верное средство" - и вперёд, глотать (IMG:http://www.grotto.ru/style_emoticons/grotto/tongue.gif)

Ratte, почему ты считаешь, что подобные вещи пить не нужно?

я говорю, что не надо пить таблетки, которые влияют на обмен веществ (ты же изначально написала, что пьёшь что-то такое)... если медикамент действительно влияет на обмен веществ, то здоровому организму он принесёт больше вреда, чем пользы (независимо от того, на какой основе произведён - натуральной или ненатуральной... и независимо от того, что о нём пишут в рекламе - написать можно много чего) - обмен веществ очень сложная система, включающая кучу механизмов, и любое медикаментозное воздействие может его только нарушить в большей или меньшей степени...

правда, на первый взгляд, те компоненты, что ты перечислила, вреда принести не должны - они, по идее, вообще никак повлиять на обмен веществ не смогут... ну и хорошо... где-то в чём-то может даже помочь - эффект плацебо никто не отменял

но тут мы снова возвращаемся к исходной идее... хочешь держать вес - следи за тем, чтобы был баланс между количеством потребляемой пищи и уровнем физической активности... ВСЕГДА! - в смысле, не раз-другои или там месяц-три-полгода походить в зал, а всегда, пока вопрос фигуры для тебя важен

и физуха тут даже более важный фактор, чем питание:

во-первых - меньше определённого количества есть всё равно не будешь (да и нельзя это)...

во-вторых - без физухи, даже если вес в пределах нормы, всё равно с фигурой что-то не так, особенно после рождения ребёнка (ну не зря же ты на LPG собираешься)... обычно проблемы с формой талии или бёдер - или жир там откладывается, или передняя стенка живота выпирает, или кожа недостаточно гладкая... упражнениями это всё можно привести в норму - жир уходит, тонус мышц становится выше (а там и кожа более гладкая, и не выпирает ничего)

вот и выходит, что физическая активность - суть, единственный эффективный способ... а от всех прочих ухищрений либо не будет никакого видимого долговременного эффекта, либо будет только хуже